середу, 13 квітня 2022 р.

Поради для жінок, які перебувають у зоні бойових дій

 Під час бойових дій кожному та кожній надзвичайно важливо залишатися в безпеці та бути насторожі. Жінки в цей час стають особливо вразливими — адже в умовах війни зростає ризик постраждати від фізичного та сексуального насильства.

Кілька порад про те, як вберегтися, якщо ви знаходитеся в зоні бойових дій. Зберігайте спокій і наші рекомендації, аби знати, як діяти у критичній ситуації!




Використане джерело: https://www.facebook.com/rozirvykolo/posts/4672189252892974

понеділок, 4 квітня 2022 р.

Вправа для зняття стресу "Пір’їна/ статуя"


 

Вправа для зняття стресу "Ледачий кіт"

 


Вправа для зняття стресу "Черепашка"


 

Вправа для зняття стресу "Лимон"


 

Вправа для зняття стресу "Квітка та свічка"

 


Вправа для зняття стресу "М’ячики-антистрес"

 







"ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ПІД ЧАС ГОРЮВАННЯ"